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立夏后，天地始交，万物并秀，你的身体是否做好了准备迎接夏天呢？ “夏气与心气相通”，夏季养生要“静养”，避免运动过后大汗淋漓，因“汗”出伤阳。中医理论认为，心对应“夏”，所以，夏季需要更多地保养...

“芒种”的到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。芒种时节雨量充沛，气温升高，这时候要注意养生，衣食住行都不能忽略。小编这就给大家介绍这个节气应该怎样养生，怎样饮食。

锻炼的时间选择在清晨或傍晚天气较为凉爽的时候进行，场地可选择在河湖水边、公园庭院等空气清新的地方，锻炼的项目以散步、打太极拳、做广播体操为好，剧烈的运动不宜做。

水，是生命之源；饮水，是生活中的必需，这当然是老少皆知的事，盛暑季节，由于出汗、皮肤粘膜蒸发剧增，人体水分丢失较多，因而对饮水的需求量也随之明显增加。但也会因为种种原因招致饮水不当而影响身体，夏天饮水...

《中国居民膳食指南》明确指出：白开水是满足人体健康经济实用的饮用水。建议喝30℃以下的温开水较好，这样不会过于刺激肠道蠕动，不易造成血管收缩。

可以想象，在某高规格的商贸国际会议，会议桌上摆放企业定做品牌定制水，虽不能引起惊涛骇浪，但是润物细无声，品牌形象的宣传得到了有效的传递。